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miércoles, 14 de septiembre de 2011
viernes, 9 de septiembre de 2011
"Nuestro miedo más profundo, no es que seamos incapaces. Nuestro miedo más profundo es que seamos poderosos, más allá de cualquier medida. Es nuestra luz, no nuestro lado oscuro, lo que más nos asusta.El hecho de que pretendas ser insignificante no le sirve al mundo. No hay nada de ilustrado en encogerse para que la gente a tu alrededor no se sienta insegura. Todos estamos destinados a brillar, al igual que los niños. No está sólo en algunos de nosotros; está en todos. Así, cuando nos permitimos brillar, incoscientemente les damos permiso a otros para hacerlo. Cuando nos liberamos de nuestro miedo, nuestra presencia automáticamente libera a otros."
lunes, 5 de septiembre de 2011
miércoles, 13 de julio de 2011
Nueva Humanidad
"Cada segundo que vivimos es un momento nuevo y único del universo, un momento que nunca volverá a ser de nuevo. Y ¿qué le enseñamos a nuestros niños? Les enseñamos que dos más dos son cuatro, y que París es la capital de Francia. ¿Cuándo les enseñaremos también lo que son?"Pablo Casals
"No somos seres materiales teniendo una experiencia espiritual,
Somos espirituales teniendo una experiencia material"
Teilhard de Chardín
Gandhi

El 2 de Octubre de 1869 nació Mohandas Karamchand Gandhi, mas conocido como Mahatma (alma grande) Ganchi.
Quisiera recordar algunas de sus palabras:
"Ojo por ojo y el mundo se quedará ciego."
"No hay caminos para la paz; la paz es el camino."
"La fuerza no proviene de la capacidad físcica sino de la voluntad indomable."
"Más vale ser vencido diciendo la verdad, que triunfar por la mentira."
"La fe en acción es Amor."
sábado, 21 de mayo de 2011
Danza con tus manos.
Sientate en silencio y permite que tus dedos tengan su propio movimiento.
Siente el movimiento desde adentro.
No intentes verlo desde fuera, así que mantén los ojos cerrados.
Permite que la energía fluya más y más a tus manos.
Las manos están profundamente relacionadas con el cerebro:
-La mano derecha con el lado izquierdo del cerebro y
-La mano izquierda con el lado derecho del cerebro.
Si a tus dedos se les permite libertad total de expresión, se descargan muchas, muchas tensiones acumuladas en el cerebro.
Esa es la manera más fácil de liberar el mecanismo cerebral, sus represiones, su energía almacenada.
Tus manos están perfectamente capacitadas para hacerlo.
A veces encontrarás que la mano izquierda está levantada, y otras veces la derecha.
No impogangas un patrón: cualquiera sea la necesidad de la energía, cobrará esa forma.
Cuando el izquierdo del cerebro quiere liberar energía, cobrará una forma.
Cuando el lado derecho está muy cargado con energía, entonces el gesto será diferente.
Puedes convertirte en un gran meditador a través de los gestos con las manos.
Así que permaneciendo sentado en silencio, Juega, deja que las manos se muevan por sí solas y
te sorprenderás, es mágico.
No es necesario brincar y trotar y hacer mucha meditación caótica.
Las manos serán suficientes.
miércoles, 18 de mayo de 2011
Un Resfriado ocurre cuando el cuerpo no llora.....Un dolor de garganta aparece cuando no es posible comunicar las aflicciones.....
El estomago arde cuando la rabia no consigue salir....
La diabetes invade cuando la soledad duele....
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta....
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.....
El corazón renuncia cuando el sentido de la vida parece terminar.....
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.....
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.....
La presión sube cuando el miedo aprisiona.....
Las neurosis paralizan cuando el "niño interno" tiraniza.....
La fiebre sube cuando las defensas detonan las fronteras de la inmunidad.....
¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan ellos a tu cuerpo?
Elige qué hablar....con quién hacerlo.....donde, cuando y cómo!
Solo los niños cuentan todo, a cualquier hora, de cualquier forma......
Elige a alguien que pueda ayudarte a organizar las ideas, a armonizar sensaciones y a recuperar la alegría. Todos necesitamos saludablemente de un oyente interesado....Pero todo depende, principalmente, de nuestro esfuerzo personal en que se produzcan los cambios que desamos para nuestra vida.....
"EL CUERPO SUSURRA Ó GRITA, LO QUE LA MENTE NO COMPRENDE"
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VIH
sábado, 7 de mayo de 2011
jueves, 14 de abril de 2011
No busques más
Como seres humanos, seguimos sufriendo de la búsqueda de aquello que ya tenemos y no percibimos. Es por eso que, al no ver nuestra felicidad ni nuestra paz, usamos nuestras vidas para buscarlas en el único lugar en el que no se encuentran, afuera de nosotros mismos. Al no encontrar la felicidad ni la paz, nace la necesidad de cambiar todo lo externo para que pueda satisfacer nuestra búsqueda. Intentamos cambiar a nuestras parejas para que nos amen como nosotros queremos ser amados, mientras nuestras parejas tratan de cambiarnos para que las amemos como ellas quieren ser amadas. Intentamos cambiar nuestras vidas para que puedan aportarnos paz, felicidad y amor. Todo ello sin tener éxito. Sí es cierto que encontramos nuevas formas de conseguirlo, pero no tardamos en descubrir que sólo fue una relación más, un empleo más o un atardecer más.Guyton-Hall nos dice que "el cerebro desecha más del 99 por ciento de toda la información sensorial, por carecer de interés o importancia". Esto significa que creamos nuestra propia realidad a partir del uno por ciento de la información disponible. Esta cifra está basada en aquello que nosotros consideramos importante e interesante fruto de nuestra interpretación de la realidad. Y aquí está nuestra confusión. Pensamos que si buscamos ser felices centraremos nuestra atención en la felicidad, pero en realidad si nos paramos un momento y nos miramos con honestidad, veremos que estamos pensando desde un enfoque basado en la necesidad, en la necesidad de ser feliz, desechando así el 99 por ciento de información que pudiera mostrarme mi felicidad presente.
¿Como puedo yo saber en verdad si soy feliz, si mis emociones son el resultado de interpretar lo que ocurre en mi vida con sólo un uno por ciento de la información de todo lo que ocurre?.
Parece entoncces que la alternativa más coherente es encontrarnos a nosotros mismos, aventurarnos a sumergirnos en el vacío de aquello que uno desconoce de unos mismo. Aquellos que lo hicieron nos relatan experiencias de amor, paz, sanación y felicidad que van mucho más allá del lugar al que nos pueden llevar las palabras.
Despertar las capacidades sensitivas.
Estamos en un mundo en que la conexión con la naturaleza se va diluyendo, la comodidad sustituye a menudo a la conciencia, el verdadero bienestar.
Nuestra fuente de vida y de saber manaba de la conexión con la naturaleza, tanto si ese vínculo venía desde nuestro entorno o de nuestro interior.
Durante milenios el ritmo de los astros marcaba el paso del tiempo, esto se reflejaba en la alimentación, en las viviendas, la indumentaria. Desde hace poco más de una década la globalización marca con mayor claridad otra dinámica.
Edificios poco saludables hechos de hormigón, acero y cristal, aislados del exterior, microondas, wi-fi, antenas telefónicas, etc. Nuestra indumentaria también ha sido afectada por los nuevos tiempos degradando su calidad, lo mismo con la alimentación, el aire que respiramos, etc.
Pero toda esa lista y otras que pudiéramos hacer tienen su origen en un único factor que hemos descuidado: nuestra propia responsabilidad o conciencia.
Poco a poco nos hemos ido desconectando de nuestro entorno, aunque podríamos decir perfectamente de nosotros mismos. Hemos dejado que nos cambien nuestra conciencia o nuestra libertad por una falsa comodidad.
Tenemos que darnos cuenta de que en mayor o menor medida somos nosotros mismos los que generamos las situaciones que más tarde nos provocan desasosiego o malestar, tanto en los planos emocionales como a nivel material o ambiental.
El cuerpo nos habla, con sensaciones, con emociones, a las que hemos de prestar la atención que merecen, una vez abrimos este diálogo con nuestra parte física y la hacemos caso, nuestra sensibilidad se va refinando.
El cuerpo físico es una continuación del cuerpo energético, y una vez empezamos a sentir nuestro cuerpo y a actuar en consecuencia como sus cuidadores o su guardián, éste se nos ofrece con todo su potencial.
Como en toda habilidad o técnica hace falta un tiempo de práctica o una disciplina que vaya puliendo y perfeccionando nuestro enfoque y por tanto nuestra percepción.
Nuestro trabajo y responsabilidad consiste en retomar esa parte nuestra que descartamos bajo la presión de una cultura que nos limita y volver a alcanzar la totalidad de nuestro ser.
Esta forma de encarar la realidad nos permite desarrollar un criterio preciso para mejorar nuestro entorno más próximo, de una manera eficaz y directa, y por supuesto nuestra propia persona.
Recomiendo a todos aquellos interesados en desarrollar su sensibilidad y mejorar su bienestar que realicen alguna práctica habitual, cualquier actividad, que no sólo cuide su físico, sino además su espíritu.
Las ventajas que presenta seguir una práctica bajo la tutela de alguien experto son innumerables.
Asumamos nuestra responsabilidad para crear un mundo mejor, ¡Ahora es el momento!
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Reflexiones
sábado, 9 de abril de 2011
jueves, 7 de abril de 2011
Amistad
suerte hablarte como amigo,
suerte saber que he soñado contigo,
suerte haberte encontrado camino,
suerte saber que caminas conmigo,
y me he cegado sin saber, que yo siempre voy contigo.
Suerte llamarte y escuchar tu voz,
suerte llamarte y sonreír sin razón.
Buscamos un hombro en el que llorar,
unos oídos que nos escuchen,
una mirada que nos comprenda,
un amigo que nos acompañe.
Y olvidamos al mejor amigo, nuestro interior.
Crece con él y desarrolla su amistad. Qué bien te sentirás con él !
Después compártelo con los demás.
lunes, 28 de marzo de 2011
El pescador
En cierta ocasón iba un ejecutivo paseando por una bonita playa vestido con sus bermudas (de marca), sus gafas de sol (también con marca muy visible), su polo (con mucha marca), su gorra (con marca destacada), su reloj (de marca y carísimo), su calzado deportivo (donde todo era marca), su móvil colgado de la cintura (el móvil con marca y la bolsa en la que colgaba, también) y su gomina en el pelo (sin marca, pero tan abundante que uno podía adivinarla). Eran las dos del mediodía se encontró con un pescador que felizmente recogía sus redes llenas de pescado y amarraba su pequeña barca. El ejecutivo se le acercó...... ¡Ejem! perdone, pero le he visto llegar con el barco y descargar el pescado.....¿no es muy temprano para volver de faenar?
El pescador le miró de reojo y, sonriendo mientras recogía sus redes, le dijo: ¿Temprano? ¿Por qué lo dices? De hecho yo ya he terminado mi jornada de trabajo y he pescado lo que necesito.
¿ya ha terminado hoy de trabajar?
¿A las dos de la tarde? ¿Cómo es eso posible? dijo incrédulo, el ejecutivo.
El pescador, sorprendido por la pregunta, le respondió: Mire, yo me levanto por la mañana a eso de las nueve, desayuno con mi mujer y mis hijos, luego les acompaño al colegio, y a eso de las diez me subo a mi barca, salgo a pescar, faeno durante cuatro horas y a las dos estoy de vuelta. Con lo que obtengo en esas cuatro horas tengo suficiente para que vivamos mi familia y yo, sin holguras, pero felizmente. Luego voy a casa, como tranquilamente, hago la siesta, voy a recoger a los niños al colegio con mi mujer, paseamos y conversamos con los amigos, volvemos a casa, cenamos y nos metemos en la cama, felices.
El ejecutivo intervino llevado por una irrefrenable necesidad de hacer de consultor del pescador: Verá, si me lo permite, le diré que está usted cometiendo un grave error en la gestión de su negocio y que el "coste de oportunidad" que está pagando es, sin duda, excesivamente alto; está usted renunciando a un pay-back impresionante. ¡Su bait podría ser mucho mayor! y su "umbral de máxima competencia" seguro que está muy lejos de ser alcanzado.
El pescador le miraba con cara de circunstacias, mostrando una sonrisa socarrona y sin entender exactamente adónde quería llegar aquel hombre de treinta y pico años ni por qué se repente utilizaba palabras que no había oído en su vida.
Y el ejecutivo siguió: Podría sacar muchísimo más rendimiento de su barco si trabajara más horas, por ejemplo, de ocho de la mañana a diez de la noche.
El pescador entonces se encogió de hombros y le dijo: Y eso, ¿para qué?
¡¿como que para qué?! ¡Obtendría por lo menos el triple de pescado! ¡¿o es que no ha oído hablar de las economías de escala, del rendimiento marginal creciente, de las curvas de productividad ascendentes?! En fin, quiero decir que con los ingresos obtenidos por tal cantidad de pescado, pronto, en menos de un año, podría comprar otro barco mucho más grnade y contratar un patrón.....
El pescador volvió a intervenir: ¿otro barco? ¿y para qué quiero otro barco y además un patrón?
¿Que para qué lo quiere ? ¡¿No lo ve?! ¿No se da cuenta de que con la suma de los dos barcos y doce horas de pesca por barco podría comprar otros dos barcos más en un plazo de tiempo relativamente corto? ¡Quizá dentro de dos años ya tendría cuatro barcos, mucho más pescado cada día y mucho más dinero obtenido con las ventas de su pesca diaria!
Y el pescador volvió a preguntar: Pero todo esto, ¿para qué?
¡Hombre! ¡¿Pero está ciego o qué?! Porque entonces, en el plazo de unos veinte años y reinvirtiendo todo lo obtenido, tendría una flota de unos ochenta barcos, repito, ¡ochenta barcos! ¡Qué además serían diez veces más grandes que la barcucha que tiene actualmente!
Y de nuevo, riendo a carcajadas, el pescador volvió: ¿Y para qué quiero yo todo eso?
Y el ejecutivo, desconcertado por la pregunta y gesticulando exageramente, le dijo: ¡Cómo se nota que usted no tiene visión empresarial ni estratégia ni nada de nada! ¿no se da cuenta de que con todos esos barcos tendría suficiente patrimonio y tranquilidad económica como para levantarse tranquilamente por la mañana a eso de las nueve, desayunar con su mujer e hijos, llevarlos al colegio, salir a pescar por placer a eso de las diez y sólo durante cuatro horas, volver a comer a casa, hacer la siesta,.........?
El pescador respondió: ¿Y eso no es todo lo que tengo ahora?
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